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On 07.10.2020
Last modified:07.10.2020

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Mit gezielten Übungen sind Sie gefordert, ihre gewohnten Denkmuster zu verändern und sich abstrakte Gedanken zu machen.

Das hilft, festgefahrene Muster abzulegen und die geistige Fitness zu verbessern. Wichtig dabei ist, auch auf genügend Abwechslung zu achten.

Schauen Sie auch darauf, für beide Gehirnhälften jeweils abwechselnde Übungen für das Gehirnjogging auszusuchen.

Wählen Sie auch bewusst knifflige Aufgaben aus, um auch einmal über den Horizont hinaus denken zu müssen. Sie werden sehen, Sie werden motiviert sein, weitere Übungen im Gehirnjogging zu machen.

Der Erfolg misst sich auch darin, wie schnell sie eine Übung absolvieren können. Mit der Zeit werden Sie immer schneller und können die schwierigen Aufgaben ebenfalls in kurzer Zeit bewältigen.

Zusammengefasst helfen folgende 5 Tricks, beim Gehirnjogging zu gewinnen: Auf abwechslungsreiche Übungen beim Gehirnjogging achten Übungen für beide Gehirnhälften aussuchen und diese abwechselnd durchführen Knifflige Übungen auswählen Nicht sofort aufgeben und dranbleiben.

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Die Aufgaben bestehen darin, dass sie Zahlen erhalten, bei denen aber die Operatoren fehlen. Um zur richtigen Lösung zu gelangen, müssen Sie die fehlenden Rechenzeichen einsetzen und erhalten so die richtige Lösung.

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Ziel ist es, dass die zweite Karte jeweils das andere Paar ist, das zum ersten Bild gehört. Wer ein Paar gefunden hat, darf es zu sich nehmen und einen weiteren Spielzug tätigen.

Gewonnen hat, wer meisten Paare gesammelt hat. Sie sollen alle Begriffe in der richtigen Reihenfolge wiedergeben. In der Übung 3 merken Sie sich Bilder und Symbole.

Danach sollen Sie diese wieder erkennen und markieren. Sie haben eine kurze Zeitspanne zum einprägen, bevor Sie an die Lösung gehen.

In der Übung 4 sollen Sie sich Ziffernfolgen merken sowie in der richtigen Reihenfolge wiedergeben. Bei dieser fünften Übung dürfen Sie sich an Termine und Ereignisse ausprobieren.

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Maulwurf Mauli ist nicht zu fassen. Ständig wechselt er seinen Maulwurfshaufen. Versuche mindestens 10 sinnvolle Wörter zu bilden. Auch Vornamen, Flüssenamen und Städtenamen sind erlaubt.

Seit geraumer Zeit tauchen im Internet immer mehr Verweise zu Studien auf, die belegen sollen, dass Gehirnjogging nicht wirkt.

Diese Studien beziehen sich in der Regel auf Computerspiele-Hersteller, die damit werben, dass ihre Spiele die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse bezüglich kognitiven Lernes berücksichtigen.

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Das ganzheitliche Gehirntraining setzt darauf, dass man selbst motiviert und gefördert wird, die eigene Leistung effizienter im Alltag einzusetzen.

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